第161章 升级的训练【求比心】
第161章升级的训练【求比心】
而女兵们早已经开始了她们第一天的训练,现在可不是地狱周那些简单的力量和耐力训练了。
综合训练,耐力,力量,平衡,爆发力,还有灵活能力,等等等等,这些所有的一切都必须训练得到,而且必须反复训练,快速掌握。
第一个就是伏地爬行,30公分点位置有布满铁丝小钩钩的铁丝网,每个人必须经贴地面向前爬行,屁股不能翘起,不然肯定满屁股开花。
这个动作很费力气,但却是特种兵必须掌握的技能,这个有助你隐秘自己,而且可以向敌人靠近,有的时候可以说是战场上制胜的关键。
第二个平衡木,一米五高的,由直径几厘米点圆木搭建而成的,而你需要的是当你通过伏地爬行之后,必须快速登上,然后用你最快的速度通过,掉落就要从新开始。
第三个障碍跑动,地上出现很多障碍物,而你需要的是当你通过平衡木之后,跳下来,必须快速的踩准地面,然后通过此训练。
毕竟敌人的地雷可不容许你有踩错点可能,失去的代价就是你生命。
第四个就是障碍翻越,不同高度的墙壁,一米五,两米五,三米五,在执行任务当中都会存在,而你需要做的就是去快速跨越它,这样不仅为你节省时间,有时候更多的会救下你的生命。
第五个,圆筒快速爬行,这同样是为了训练中人的隐藏能力。
第五个则是单杠训练,这可以锻炼你手臂和背部的肌肉,对你握枪和开枪的时候起到很大的作用,最关键的是让你的身体一直保持在自己力量的控制范围中。
第六个则是钢丝网攀爬,这种不仅需要很大的力量,更需要你整个身体肌肉的协调性,全身都要动起来啊,攀爬过这个10多米高的铁丝网,那需要的体力十分的充足,
而众女面临的最大的挑战就是,把这些训练必须一口气的完成,才能算合格。
阎王的怒吼声在众女的耳边连绵不绝的响起。
“55号!”阎王冷声吼道:“你的屁股撅大太高了,你想把自己暴露在敌人的眼里吗?给我快快快,你们这么慢想被炸死吗?”
“轰轰~~~”伴随着阎王的吼声,女兵们两旁元宝早已经埋好的炸药此时轰然炸响。
“啊~~”
这一瞬间,吓得众女惊声尖叫,直接把头伏在地上,瑟瑟发抖。
“就这个就怕了?快点,不然给我趁早滚蛋!”阎王的不屑声音刺激着众女,让她们再次快速前行。
辱骂声,厉吼声从未停止,而这些女兵就是在这样枪炮声和怒骂声中成长。
平衡木上一个个都直接摔下,却无人去顾及你,你只能忍痛继续站起来,再次前行。
在这里,不相信眼泪,不相信可怜。
而你,最大的依靠就是你自己!
叶寸心和沈兰妮对上眼了,快速的前行着,不能输!
墙壁?
哼~
叶寸心直接一个狂奔,单手一撑,身体直接在空中灵活的翻跃了一个跟头,再次前行,帅气无比。
挑衅地看了一眼沈兰妮,得到的毫不质疑的是一个大大的白眼。
田果小二货此时正在攀爬着两米五那个墙壁,可是双臂的力气早已经随训练慢慢的流逝了,现在根本剩不下几分力气了。
而就在这时,正好自己的好姐妹欧阳倩也来了。
“过来!过来!”田果两只大大地眼睛立刻闪过一丝惊喜,连声对欧阳倩说道。
欧阳倩有点疑惑,但还是选择走上了前。
田果毫不犹豫直接用脚踩在了欧阳倩的肩膀上,借力直接爬了上去。
“果子,还是不是好姐妹,怎么能这么坑我?”欧阳倩立马没好气的怒吼道,这样做实在声太不厚道了。
“嘿嘿~~中午的时候我为你多抢点肉吃。”说完,田果翻身跳了下去,再次进行了下一个项目,阎王可是已经盯了过来。
“快快快!还愣着干什么?动作麻利点,再迅速点!”阎王的声音立刻就紧跟而至。
欧阳倩也立刻爬了上去,一伸胳膊,就感觉到了一丝疼痛,立刻对着已经爬行的田果叫道:“果子,你个混蛋,竟然不来帮我!”
然而田果根本不当回事,话说这里炮火轰鸣的,哪里听得见?
一遍又一遍,周而复始,教官不叫停,她们就必须永远训练下去。
“轰轰轰~~~”
众女已经慢慢适应几米远处传来的炸响和火光,有的时候还要防止因为炸药喷过来的泥土,砸在脸上或者一些部位可是非常疼的。
“给我快快快,不要敷衍我,不要跟我开玩笑!”阎王的冷喝声就从来没有停止过:“我告诉你们,现在在这里跟我开玩笑,将来在战场上,敌人的子弹就会跟你们开更大的玩笑,那就是,无情地剥夺你们的生命!”
“不想死就给我快,快,拿出你们吃奶的力气!”阎王毫不犹豫队拿起枪扫射在一众女兵的身后,让女兵的速度在你加快一筹。
时间在流逝,女兵的动作也越来越标准,她们发现,只要按照雷电突击队教官教的方法,这些实际上都不需要太大的力气。
这就是她们的成长!
当然,随着时间流逝的,还有她们的体力,也在快速地耗尽着。
田果在伏地前行的时候,再也忍不住想休息一下。
可是这个小二货,哪里不停,偏偏停在了阎王的眼皮底下,这不是找死吗?
“哟哟~~让我看看这是谁啊?”赫然看清了就是小二货田果,不由得一阵无语,这个小二货在雷电突击队还是非常让人印象深刻的。
阎王立刻没好气地吼道:“屁股撅的那么高干什么啊,当靶子吗?”
阎王这明明就是在睁眼说瞎话,田果的整个身体都趴在地上,哪来的屁股撅高了?
“报告阎王爷,我这是真委屈啊!”田果两只眼睛丢溜溜的转了转,立刻可怜兮兮地说道:“你看,我这身体已经完全贴在地上了,已经完全贴在地上了,哪里撅的高啊!”
说着竟然直接趴在了地上,一脸享受的表情,趁着说话的时候,偷偷休息。
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而女兵们早已经开始了她们第一天的训练,现在可不是地狱周那些简单的力量和耐力训练了。
综合训练,耐力,力量,平衡,爆发力,还有灵活能力,等等等等,这些所有的一切都必须训练得到,而且必须反复训练,快速掌握。
第一个就是伏地爬行,30公分点位置有布满铁丝小钩钩的铁丝网,每个人必须经贴地面向前爬行,屁股不能翘起,不然肯定满屁股开花。
这个动作很费力气,但却是特种兵必须掌握的技能,这个有助你隐秘自己,而且可以向敌人靠近,有的时候可以说是战场上制胜的关键。
第二个平衡木,一米五高的,由直径几厘米点圆木搭建而成的,而你需要的是当你通过伏地爬行之后,必须快速登上,然后用你最快的速度通过,掉落就要从新开始。
第三个障碍跑动,地上出现很多障碍物,而你需要的是当你通过平衡木之后,跳下来,必须快速的踩准地面,然后通过此训练。
毕竟敌人的地雷可不容许你有踩错点可能,失去的代价就是你生命。
第四个就是障碍翻越,不同高度的墙壁,一米五,两米五,三米五,在执行任务当中都会存在,而你需要做的就是去快速跨越它,这样不仅为你节省时间,有时候更多的会救下你的生命。
第五个,圆筒快速爬行,这同样是为了训练中人的隐藏能力。
第五个则是单杠训练,这可以锻炼你手臂和背部的肌肉,对你握枪和开枪的时候起到很大的作用,最关键的是让你的身体一直保持在自己力量的控制范围中。
第六个则是钢丝网攀爬,这种不仅需要很大的力量,更需要你整个身体肌肉的协调性,全身都要动起来啊,攀爬过这个10多米高的铁丝网,那需要的体力十分的充足,
而众女面临的最大的挑战就是,把这些训练必须一口气的完成,才能算合格。
阎王的怒吼声在众女的耳边连绵不绝的响起。
“55号!”阎王冷声吼道:“你的屁股撅大太高了,你想把自己暴露在敌人的眼里吗?给我快快快,你们这么慢想被炸死吗?”
“轰轰~~~”伴随着阎王的吼声,女兵们两旁元宝早已经埋好的炸药此时轰然炸响。
“啊~~”
这一瞬间,吓得众女惊声尖叫,直接把头伏在地上,瑟瑟发抖。
“就这个就怕了?快点,不然给我趁早滚蛋!”阎王的不屑声音刺激着众女,让她们再次快速前行。
辱骂声,厉吼声从未停止,而这些女兵就是在这样枪炮声和怒骂声中成长。
平衡木上一个个都直接摔下,却无人去顾及你,你只能忍痛继续站起来,再次前行。
在这里,不相信眼泪,不相信可怜。
而你,最大的依靠就是你自己!
叶寸心和沈兰妮对上眼了,快速的前行着,不能输!
墙壁?
哼~
叶寸心直接一个狂奔,单手一撑,身体直接在空中灵活的翻跃了一个跟头,再次前行,帅气无比。
挑衅地看了一眼沈兰妮,得到的毫不质疑的是一个大大的白眼。
田果小二货此时正在攀爬着两米五那个墙壁,可是双臂的力气早已经随训练慢慢的流逝了,现在根本剩不下几分力气了。
而就在这时,正好自己的好姐妹欧阳倩也来了。
“过来!过来!”田果两只大大地眼睛立刻闪过一丝惊喜,连声对欧阳倩说道。
欧阳倩有点疑惑,但还是选择走上了前。
田果毫不犹豫直接用脚踩在了欧阳倩的肩膀上,借力直接爬了上去。
“果子,还是不是好姐妹,怎么能这么坑我?”欧阳倩立马没好气的怒吼道,这样做实在声太不厚道了。
“嘿嘿~~中午的时候我为你多抢点肉吃。”说完,田果翻身跳了下去,再次进行了下一个项目,阎王可是已经盯了过来。
“快快快!还愣着干什么?动作麻利点,再迅速点!”阎王的声音立刻就紧跟而至。
欧阳倩也立刻爬了上去,一伸胳膊,就感觉到了一丝疼痛,立刻对着已经爬行的田果叫道:“果子,你个混蛋,竟然不来帮我!”
然而田果根本不当回事,话说这里炮火轰鸣的,哪里听得见?
一遍又一遍,周而复始,教官不叫停,她们就必须永远训练下去。
“轰轰轰~~~”
众女已经慢慢适应几米远处传来的炸响和火光,有的时候还要防止因为炸药喷过来的泥土,砸在脸上或者一些部位可是非常疼的。
“给我快快快,不要敷衍我,不要跟我开玩笑!”阎王的冷喝声就从来没有停止过:“我告诉你们,现在在这里跟我开玩笑,将来在战场上,敌人的子弹就会跟你们开更大的玩笑,那就是,无情地剥夺你们的生命!”
“不想死就给我快,快,拿出你们吃奶的力气!”阎王毫不犹豫队拿起枪扫射在一众女兵的身后,让女兵的速度在你加快一筹。
时间在流逝,女兵的动作也越来越标准,她们发现,只要按照雷电突击队教官教的方法,这些实际上都不需要太大的力气。
这就是她们的成长!
当然,随着时间流逝的,还有她们的体力,也在快速地耗尽着。
田果在伏地前行的时候,再也忍不住想休息一下。
可是这个小二货,哪里不停,偏偏停在了阎王的眼皮底下,这不是找死吗?
“哟哟~~让我看看这是谁啊?”赫然看清了就是小二货田果,不由得一阵无语,这个小二货在雷电突击队还是非常让人印象深刻的。
阎王立刻没好气地吼道:“屁股撅的那么高干什么啊,当靶子吗?”
阎王这明明就是在睁眼说瞎话,田果的整个身体都趴在地上,哪来的屁股撅高了?
“报告阎王爷,我这是真委屈啊!”田果两只眼睛丢溜溜的转了转,立刻可怜兮兮地说道:“你看,我这身体已经完全贴在地上了,已经完全贴在地上了,哪里撅的高啊!”
说着竟然直接趴在了地上,一脸享受的表情,趁着说话的时候,偷偷休息。
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